心悸

      心悸

      心悸是指患者自觉心中悸动，惊惧不安，不能自主的一种病症，常伴有气短、胸闷、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、喘促等症状。心悸多为阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作，不发作时无明显症状。

      推拿调理：

2.那风池穴1分钟。

3.胸背部操作；用“一指禅”推法推心俞、肺俞、膈俞等穴各1分钟。

4.揉膻中穴1分钟。

5.摩中府穴、云门穴各1分钟。

6.上肢部操作；配合深呼吸，按揉双侧的内关穴、神门穴，在每穴上操作2~3分钟。

      预防调理
•心悸常因不良情绪、恐惧等而被诱发。保持心情愉 快、精神乐观、情绪稳定，避免情志内伤，可大大 减少发病次数。

•饮食有节。进食营养丰富而易被消化吸收的食物，平素饮食忌过饱、过饥，戒烟酒、浓茶，饮食宜低脂、低盐。

•生活要有规律。注意寒暑变化，避免外邪侵袭而诱发或加重心悸。注意劳逸结合，避免疲劳。 

•心悸病势缠绵，应坚持长期治疗。在治疗获得疗效后还应注意巩固治疗。积极治疗原发性病症，如胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等，这些对预防心悸发作具有重要意义。