给自己把脉

“有诸内，必形于外”。人体是有机的整体，体质虚弱、内脏有病时，这些异常会通过相应的方式反映出来，出现色泽、声音、形态、脉象等的变化。察颜观色，望而知病，是中医师根据五行学说中五脏配五色的理论，从患者体表色泽出现的细微变化判断病情，辨证论治。

五脏配五色青属木属肝，黄属土属脾，赤属火属心，白属金属肺，黑属水属肾。

健康人的色泽，明润含蓄，红黄隐隐，容光焕发，表示气血平和，精气内充，为有胃气、有神之象。如果肌肤色泽变化，可能显现病色，即所谓“色随气华”。

在一般情况下，青色主肝病，赤色主心病，黄色主脾病，白色主肺病，黑色主肾病。人们在长期实践中进一步归纳为：青色主风病、寒病、痛证、惊风等；赤色主热病；黄色主湿热、寒湿或血虚；白色主虚证、寒证；黑色主寒证、痛证及劳伤、血瘀等。

鼻尖肿红，心脏也许扩大；中风、血管栓塞等血液循环不良时，唇色青紫。鼻尖颜色偏于棕、蓝、黑，要注意检查脾或胰脏。大肠有病时腹痛、腹胀，此时上唇呈苍白色。胃痛、胃寒或吐泻时，下唇显得苍白。肺炎、肺心病、心力衰竭、气喘发作时血中含氧血红蛋白不足，唇色暗红发绀。唇色黯黑，会伴有腹胀、腹泻、食少、便秘等消化道症状。肾功能不全时，双唇边缘可见色素沉淀。体弱久病或病重，五脏精气无以外荣，必然表现出枯槁而败露的病色。

五行化五志：躯体疾病常与偏常性格有关。冲动易怒、性情急躁的人容易患髙血压；郁郁寡欢、情绪低落的人易得胆囊炎、胆石症和癌症；生活节奏紧张、忙忙碌碌的人易患胃溃疡、高血压、冠心病和糖尿病；弱不禁风、委靡不振的人常见自主神经功能紊乱、内脏下垂、阳痿早泄等。纠正偏常性格有助于健康。

五脏与五脉：脉象也可反映体质强弱、病情轻重或预后吉凶。古人云，“肝脉弦，心脉洪，脾脉缓，肺脉浮，肾脉沉”，五脏功能正常，胃气充足，脉象和缓均匀。

如果弦脉、洪脉、缓脉、浮脉、沉脉等某一脉象单独出现，表示体质欠佳，或脏腑病变，脉象越显露，病情也越重。