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健康养生，百病不愁
人体化工厂
来源：国医小镇发布时间：2014/7/22
导读：肝脏位于腹腔的右上部，是人体内最大的消化腺。它具有以下三大功能。 分泌胆汁肝细胞每昼夜可分泌500~1000毫升胆汁，其中小部分顺着胆道向下直接流入十二指肠，大部分沿胆囊管流进紧贴在肝脏下面的胆囊储存起来。吃东西后，胆囊壁收缩，储存在胆囊内的胆汁经胆囊管和胆道流入十…
肝脏位于腹腔的右上部，是人体内最大的消化腺。它具有以下三大功能。
分泌胆汁肝细胞每昼夜可分泌500~1000毫升胆汁，其中小部分顺着胆道向下直接流入十二指肠，大部分沿胆囊管流进紧贴在肝脏下面的胆囊储存起来。吃东西后，胆囊壁收缩，储存在胆囊内的胆汁经胆囊管和胆道流入十二指肠，消化食物。
合成和储存营养肝：把进入血液中的糖合成肝糖原储存起来，还可以储存维生素和其他物质。
保卫和解毒作用：来自于体外，由肠道细菌的腐败作用或体内产生的一些毒性物质，通过肝细胞的生物转化作用，变为无毒物质，并排出体外。
正常肝脏只有深吸气时才能在肋下摸到。肝病时肝脏肿大、肝功能异常。较常见的肝胆疾病是病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、胆囊炎和胆石症等。
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原标题：人体化工厂 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！