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在大自然当中,水的特征就是从高处往低处流,而且柔和有条理,宁静致远并且随遇而安。中国传统文化认为,人的智慧在五行当中是属于水的,比如遇到人的时候能够互相尊重、相亲相爱、待人宽容、谦卑,懂得如何应对进退,处事冷静沉着、有条不紊。虽然,这类人给我们有一种八面玲珑的感觉,但是在为人处事上也能做得恰到好处。所以,健康的水行体质者’天生就是为人处世的智慧者。
在我们的人体内,水属的脏腑为肾脏和膀胱。而传统中医又把肾脏比喻为做强之官,主管“伎巧”。“伎”即技艺、才能、本领,“巧”即妙且精而灵、美妙而恰到好处。换句话说,肾气强的人,其运筹帷幄的能力也是相对较出色的。
在生理功能上,肾脏主司人身二阴、小便还有水液的代谢,并且肾脏藏有先天的真元,更是元气所在的根本。
精气神又是人身的三宝,而水行体质的人自从呱呱坠地开始,就拥有比较强的三宝之一,也就是先天的精气非常充盛。但是膀胱是“州都之官”,有“津液藏焉,气化则能出矣”的功能,这句话的意思是说膀胱的功能在于能够调节全身的水液代谢。肺气有主管气机疏利、通调水道的功能,那么膀胱就是具体落实命令的,扮演了去实施运化气机、管理水液代谢的角色,也就是人们所说的“化气利水”。
而我们在从五行相生的角度来看,金是水之母,完成会让水液出入,而这也体现了肺和膀胱的母子关系。
所以,我将水行体质的人的生理特点归纳为“润下达上,功归于肾;气狀利,终于膀胱”。
水性“润下”,所以,水才会往低处流。那么在我们人体当中,属于水性的脏腑也对应在人体下焦之中,也就是肾和膀胱。这二者又互为表里,并且会相互影响。因为其为水之脏器,因此也可以管住我们身体的五脏(肝、心、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱及三焦膜原),以及九窍(眼、耳、鼻各两个孔窍,加上口及前后二阴)的水液代谢。
作为拥有储藏特性的脏腑,肾脏是藏而不泻的;而作为发挥功能的脏腑,膀胱则是泻而不藏的。因此,在对于水液的管理方面,肾脏可以润下焦,济上焦,辅助中焦运化,是为“润下达上”;这样一来,膀胱腑就发挥了令水液代谢的重要功能,也就是用水气的流行之力来帮助人体排出体内没有用的水液。

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此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
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