痔疮

※病症简介

痔疮是指人体直肠末端黏膜下颌肛管皮肤下经脉从发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,由姐姝、局部炎症、辛辣食物刺激等原因导致直肠黏膜充血或静脉回流受阻，而使局部静脉扩大曲张，形成一个或多个柔软的静脉团的一种慢性病。

※健康诊所

内痔早期的症状不明显，以排便间断出鲜血为主，不痛，无其他不适；中、晚期则有排便痔脱出、流黏液、发痒和发作期疼痛等症状。外痔可看到肛缘的痔隆起或皮赘，以坠胀疼痛为主要表现。混合痔两种症状均有。本病以成人居多，发病率女性高于男性，易发于久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣饮食者。

※生活保健

痔疮患者要加强体育锻炼，可根据个人条件，选择不同方式，如有氧操、太极拳、气功等。这样，可以改善盆腔长时间充血状况，对预防痹疮有帮助。其次要避免久坐、久站、久蹲，保持大便通畅，谨防便秘，同时要养成定时排便的习惯，并且保持肛门周围清洁，每日用温水清洗，勤换内裤。

※饮食宜忌

●宜吃食物

◎应选择具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的药材和食物，如牛蒡根、生地、黄连、槐花、金银花、苦参、苦瓜、黄瓜、西红柿、乌梅、绿豆、杏仁、核桃仁、绿茶、荷叶等。

◎选择含纤维素多的，有助于促进肠道蠕动的药材和食物，如韭菜、白芷、红枣、麦冬、当归、决明子、苹果、香蕉、柚子、土豆、红薯、鸡肉、猪肚、牛肚、粳米、籼米、糯米、扁豆等。

※忌吃食物

◎忌食辛辣刺激性食物，忌食燥热、肥腻、煎炸等助热上火的食物，如辣椒、胡椒、生姜、花椒、肉桂、砂仁、茴香、芥菜等。

◎勿食发物及烟酒。