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健康养生，百病不愁
攒竹穴→缓解眼睛疲劳
来源：国医小镇发布时间：2015/1/23
导读：【名解】攒，聚集也；竹，山林之竹也。该穴名意指睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一般(小头为上部、为去部，大头为下部、为来部)，故名。 【精确定位】在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。 【简易取穴】在眉毛内侧端凹下…
【名解】攒，聚集也；竹，山林之竹也。该穴名意指睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一般(小头为上部、为去部，大头为下部、为来部)，故名。
【精确定位】在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
【简易取穴】在眉毛内侧端凹下处即是攒竹穴，按压时有酸痛感。
【功效主治】通络散结，清热明目。适用于头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑动，眉棱骨痛，眼睑下垂。
【配伍治病】配阳白治口眼歪斜、眼睑下垂。
【按摩手法】用手指指腹端由上往下按压，或用刮痧板从鼻根部内侧沿上眼眶骨，从下至上外侧刮拭眉头攒竹，每次1～3分钟，能舒经活络，舒眉展目，缓解过度眼睛疲劳。
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原标题：攒竹穴→缓解眼睛疲劳 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！