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健康养生，百病不愁
四白穴→治青光眼、近视
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间；白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，形成白雾之状充斥四周，故名。 【精确定位】在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 【简易取穴…
【名解】四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间；白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，形成白雾之状充斥四周，故名。
【精确定位】在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
【简易取穴】目视前方，找到承泣穴，垂直向下摸，在面部颧骨凹陷处即是。
【功效主治】通经活络，明目祛风。适用于青光眼，近视，目赤痛痒，角膜炎，口眼歪斜，头痛眩晕。
【配伍治病】配阳白、地仓、颊车、合谷治口眼歪斜；配攒竹治眼睑动。
【按摩手法】双手食指伸直，以食指指腹揉按本穴，做环状运动，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以缓解眼部疲劳、干涩，改善近视，远离各种眼部疾病。
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原标题：四白穴→治青光眼、近视 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！