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健康养生，百病不愁
神庭穴→治头痛、目翳
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】神，天部之气也；庭，庭院也，聚散之所也。该穴名意指来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。 【精确定位】在头部，当前发际正中直上0.5寸。 【简易取穴】前发际正中直上1横指处即是。 【功效主治】醒脑宁神…
【名解】神，天部之气也；庭，庭院也，聚散之所也。该穴名意指来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。
【精确定位】在头部，当前发际正中直上0.5寸。
【简易取穴】前发际正中直上1横指处即是。
【功效主治】醒脑宁神，通窍息风。适用于头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。
【配伍治病】配行间治目泪出；配囟会治中风不语；配兑端、承浆治癫痫呕沫；配水沟治寒热头痛、喘咳、目不可视；配太冲、太溪、阴郄、风池治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
【按摩手法】用拇指指腹有节律的按压本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能促进头部血液循环，改善失眠，远离头痛、眩晕、目翳。
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原标题：神庭穴→治头痛、目翳 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！