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健康养生，百病不愁
大杼穴→治项强肩痛
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】大，大也，多也；杼，古指织布的梭子。该穴名意指膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩为水湿成分较多的凉湿水气，再进一步地吸热胀散并化为如同织布的梭子般向上穿梭的风气，故名。 【精确定位】在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【简易取穴】俯…
【名解】大，大也，多也；杼，古指织布的梭子。该穴名意指膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩为水湿成分较多的凉湿水气，再进一步地吸热胀散并化为如同织布的梭子般向上穿梭的风气，故名。
【精确定位】在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【简易取穴】俯卧，位于颈背交界椎骨高突处，向下推1个椎体，在此椎体的下缘旁开2横指处即是。
【功效主治】通经络，活血脉，清邪热。适用于咳嗽，发热，项强，肩背痛。
【配伍治病】配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
【按摩手法】用中指指腹
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原标题：大杼穴→治项强肩痛 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！