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行间穴→凉血安神

来源:国医小镇发布时间:2015/2/11
导读:【名解】行,行走、流动、离开也;间,二者当中也。该穴名意指大敦穴传来的湿重水气,至本穴后吸热并循肝经向上传输,气血物质遵循其应有的道路而行,故名。 【精确定位】在足背侧,当第1、第2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。 【简易取穴】位于足背部,第1、第2趾间连接处的缝…
 

【名解】行,行走、流动、离开也;间,二者当中也。该穴名意指大敦穴传来的湿重水气,至本穴后吸热并循肝经向上传输,气血物质遵循其应有的道路而行,故名。

【精确定位】在足背侧,当第1、第2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

【简易取穴】位于足背部,第1、第2趾间连接处的缝纹头处即是。

【功效主治】活络息风,凉血安神,清肝泄热。适用于月经过多,闭经,痛经,白带,阴中痛,遗尿,淋疾,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,洞泻,头痛,眩晕,目赤痛,膏盲,中风,癫痫,瘈疭,失眠,膝肿,下肢内侧痛,足跗肿痛。

【配伍治病】配睛明治青光眼、降眼压;配太冲、合谷、风池、百会治肝火上炎、头痛、眩晕、衄血;配中脘、肝俞、胃俞治肝气犯胃之胃痛;配中府、孔最治肝火犯肺之干咳或咯血。

【按摩手法】用一只脚踩着另一脚的行间穴,做环状按摩,每次13分钟,长期坚持按摩,能促进血液循环,改善目赤、头痛症状,治疗男女生理性疾病。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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