足窍阴穴→缓解全身神经痛

【名解】足，指穴在足部；窍，空窍之意；阴，指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名。

【精确定位】在第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

【简易取穴】位于足部第4趾末节外侧旁开0.1寸处即是。

【功效主治】通经活络，疏肝解郁，止痛化瘀。适用于偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。

【配伍治病】配太冲、太溪、内关、太阳、风池、百会治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；配阳陵泉、期门、支沟、太冲治胆道疾患；配水沟、太冲、中冲、百会、风池急救中风昏迷。

【按摩手法】两手手指指腹垂直按压本穴1～3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。