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健康养生，百病不愁
水泉穴→治小便不利、腹痛
来源：国医小镇发布时间：2015/2/12
导读：【名解】水，水液也；泉，水潭也。该穴名意指大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名。 【精确定位】在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 【简易取穴】先找到太溪穴，在其穴直下2横指处即是。 【功效主治】通经活络，清热益肾。适用于月经…
【名解】水，水液也；泉，水潭也。该穴名意指大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名。
【精确定位】在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
【简易取穴】先找到太溪穴，在其穴直下2横指处即是。
【功效主治】通经活络，清热益肾。适用于月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。
【配伍治病】配中极、水道治肾气亏虚；配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、肾结石；配肾俞、中极、血海治血尿。
【按摩手法】手指弯曲，用其关节处揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解月经不调、痛经，还可治疗夜尿症。
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原标题：水泉穴→治小便不利、腹痛 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！