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健康养生，百病不愁
耳门穴→开窍聪耳
来源：国医小镇发布时间：2015/1/22
导读：【名解】耳，穴内气血作用的部位为耳也；门，出入的门户也。该穴名意指角孙穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气化雨冷降为地部经水并循耳孔流入体内，本穴如同三焦经气血出入耳的门户，故名。 【精确定位】在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 【…
【名解】耳，穴内气血作用的部位为耳也；门，出入的门户也。该穴名意指角孙穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气化雨冷降为地部经水并循耳孔流入体内，本穴如同三焦经气血出入耳的门户，故名。
【精确定位】在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
【简易取穴】位于面部，耳屏(耳朵前面的小珠样解剖标志)上缘的前方，一张口凹陷处即是。
【功效主治】泄热活络，开窍聪耳。适用于耳聋，耳鸣，齿痛，颈颔痛，唇吻强。
【配伍治病】配丝竹空治牙痛；配兑端治上齿龋。
【按摩手法】用中指指腹轻轻按揉本穴，每次3～5分钟，每天坚持按摩，能预防听力减退，预防耳疾，还可缓解齿痛、颈颔痛。
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原标题：耳门穴→开窍聪耳 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！