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足通谷穴→治头痛、目眩
来源：国医小镇发布时间：2015/2/12
导读：【名解】通，通道、通行也；谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气与至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化，主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至至阴穴，故名。 【精确定位】在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节…
【名解】通，通道、通行也；谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气与至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化，主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至至阴穴，故名。
【精确定位】在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的前方，赤白肉际处。
【简易取穴】伸直脚趾，顺着小趾向上摸，摸至小趾与足掌相连接的关节处，在其前方皮肤颜色交界处即是。
【功效主治】清头明目，通经活络，宁心安神。适用于头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。
【配伍治病】配大椎治项强。
【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解项强、目眩，改善阳虚、手脚冰冷等不适症状。
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原标题：足通谷穴→治头痛、目眩 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！