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对症男性性功能障碍药膳：海马熟地黄炖羊肉
来源：国医小镇发布时间：2016/1/26
导读：海马能温肾壮阳，熟地黄能益精填髓、滋阴补血，二者均为性温昧甘的补益药物，与羊肉台炖为汤，可补肾壮阳、益精养血，为阳虚的男性性功能障碍的调养汤水，并对面色不丝、精神不振、腰膝酸软、眩晕耳鸣、手足麻木等虚证更有效。但脾虚湿盛溏便、外感发热者暂不宜食用。
海马熟地黄炖羊肉
【功效】
海马能温肾壮阳，熟地黄能益精填髓、滋阴补血，二者均为性温昧甘的补益药物，与羊肉台炖为汤，可补肾壮阳、益精养血，为阳虚的男性性功能障碍的调养汤水，并对面色不丝、精神不振、腰膝酸软、眩晕耳鸣、手足麻木等虚证更有效。但脾虚湿盛溏便、外感发热者暂不宜食用。
【原料】
羊肉400克，生姜5片，海马5条，熟地黄25克。
【制法】
各物分别洗净。羊肉去脂肪、切块，起油镬下姜爆香，或“汆入”处理。一起与生姜放进炖盅内，加水1250毫升(约5碗水量)，加盖隔水炖3小时便可，进饮时方下盐。此量可供3—4人用。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！