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治疗牙周病的药膳有哪些？
来源：国医小镇发布时间：2022/3/18
导读：紫甘蓝胡萝卜沙拉材料：紫甘蓝100克，胡萝卜20克，香菜叶5克，扁豆芽10克 调味料：橄榄油8毫升，醋6毫升，食盐、白糖各适量 做法：1.紫甘蓝洗净，切好，备用；胡萝卜洗净，去皮，切片， 然后打上花刀，备用；扁豆芽洗净，放入沸水锅中焯水；香菜叶均 洗净，沥干水分，备用。2.…
紫甘蓝胡萝卜沙拉
雪梨豌豆炒百合
3.用水淀粉勾芡出锅即可。
补骨脂红枣粥
材料：
紫甘蓝100克，胡萝卜20克，香菜叶5克，扁豆芽10克
调味料：
橄榄油8毫升，醋6毫升，食盐、白糖各适量
做法：
1.紫甘蓝洗净，切好，备用；胡萝卜洗净，去皮，切片， 然后打上花刀，备用；扁豆芽洗净，放入沸水锅中焯水；香菜叶均 洗净，沥干水分，备用。
2.将上述食材摆入盘中。取一小碟，里面放入橄榄油、醋、食 盐、白糖，拌匀，调成料汁。将调好的料汁淋在食材上即可。雪梨豌豆炒百合
材料：
雪梨、豌豆（豌豆荚）各200克，南瓜150克，柠檬半 颗，百合1个
调味料：
盐、味精各3克，水淀粉少许，油50毫升
做法：
1.雪梨削皮切块，豌豆、鲜百合掰开洗净，南瓜切薄片， 柠檬挤汁。
2.雪梨、豌豆、百合、南瓜过沸水后捞出，锅中油烧热，放入材 料、调料炒1~2秒。3.用水淀粉勾芡出锅即可。
补骨脂红枣粥
材料：
补骨脂20克，红枣6枚，糯米100克
调味料：
温补脾肾。
做法：
1.补骨脂用水煎15分钟。
2.糯米中加入药汁、红枣，煮成粥即可食用。用法：
趁热分2次服用。
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原标题：治疗牙周病的药膳有哪些？ 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！