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对症男性性功能障碍药膳：莲子薏米猪小肚汤
来源：国医小镇发布时间：2016/1/26
导读：男性性功能障碍中有一种症见形体肥胖、肢体困倦，或面色苍白、神疲气短、头晕心悸的性欲淡漠或不射精。且多见舌质淡红、苔白腻，调理上宜燥湿化痰，健脾养肾。莲子、薏米均药食兼之，且性味平和，有健脾养肾燥湿的功效。猪小肚即猪膀胱，“以形补形”，有补肾、强腰、益气的作…
莲子薏米猪小肚汤
【功效】
男性性功能障碍中有一种症见形体肥胖、肢体困倦，或面色苍白、神疲气短、头晕心悸的性欲淡漠或不射精。且多见舌质淡红、苔白腻，调理上宜燥湿化痰，健脾养肾。莲子、薏米均药食兼之，且性味平和，有健脾养肾燥湿的功效。猪小肚即猪膀胱，“以形补形”，有补肾、强腰、益气的作用。合而为汤则能辅助调理此症。
【原料】
猪小肚200克，生姜3片，莲子肉、薏米各30克，莲心6克。
【制法】
猪小肚洗净，用盐或生粉反复揉擦净，置有姜、酒的沸水中滚沸片刻，洗净(即“汆水”)。一起下瓦煲，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐便可。此量可供1人分2日每日2次进饮。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！