中药养生食疗之尿道炎药膳

尿道炎是一种常见病，多见于女性，主要是由于肛门清洁不彻底留下的细菌进入尿道而造成的一种疾病，它与女性特殊的生理结构有关。由于女性生理结构的特殊性，女性的尿道炎治疗较容易出现病情反复。

尿道炎的常见症状包括：排尿时尿道有烧灼痛、尿频、尿急：很多患者会出现白带增多、外阴瘙痒、尿道口轻微不适、月经紊乱等症。

饮食重点

◎保持心情舒畅、饮食清淡。

◎多饮水、多排尿，利用尿液的冲刷作用，可以在很大程度上促进疾病的痊愈。

◎宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅。

◎忌烟酒，因为吸烟、饮酒能使本病加重。

药膳方推荐

◆ 枸杞子冬瓜汤

配方：冬瓜300克，盐2小匙，构杞子、味精、白砂糖各适量。

做法：

1．冬瓜洗净，去皮去籽、切丁，备用；枸杞子泡软。

2．锅置火上，倒人2碗清水，放入冬瓜丁烧开，加入枸杞子煮3分钟加入盐、味精、白砂糖调味即可。

用法：佐餐食用。

功效：清热消暑，养胃生津，降低血糖，美容减肥。适用于尿道炎。

◆ 神仙粥

配方：粳米100克，山药片60克，芡实仁25克，韭菜籽15克，白砂糖适量。

做法：将芡实仁捣成渣，与韭菜籽、粳米一起先入锅煮粥，煮至六成熟时，再加山药片，继续煮至粥稠，加白砂糖调味。

用法：可每日食用。

功效：适用于尿道炎。

◆ 通草灯芯草茶

配方：白茅根30克，绿茶6克，通草、灯心草各3克。

做法：将通草、灯心草、白茅根、绿茶用沸水冲泡后当茶饮。

用法：每日1次，可常饮。

功效：清热利尿，通淋。适用于尿道炎。

◆ 苦瓜红豆排骨汤

配方：排骨500克，苦瓜200克，红豆100克，姜2片，盐、鸡精各适量。

做法：

1．将苦瓜去籽，洗净，切成块；红豆洗净；排骨洗净，剁成块。

2．锅内烧水，水开后放人排骨滚去血污，再捞出洗净。

3．将苦瓜块、红豆、排骨块、姜片一起放人煲内，加入适量清水，武火滚沸后改中火煲约1小时，放入盐、鸡精调味即可(煮汤时忌让汤汁大滚大热，因为肉中的蛋白质分子运动激烈会使汤浑浊，影响美观，同时也破坏营养素)。

用法：佐餐食用。

功效：利尿消炎。可缓解尿道炎症引起的不适症状。