调理带下过少的四款食疗方

带下过少是常见的白带异常疾病，导致带下过少的原因有很多，那么带下过少怎么办？以下就是调理带下过少的四款食疗方。

食疗方推荐：

◆ 狗脊熟地乌鸡汤

材料：狗脊、熟地、花生仁各30克，大枣6枚，乌鸡1只，盐5克。

做法：

1. 狗脊、熟地、花生仁分别洗净；大枣去核，洗净；乌鸡去内脏，洗净，剁块，氽水。

2. 将清水2000毫升放入瓦煲中，煮沸后放入狗脊、熟地、花生仁、大枣、乌鸡块，以大火煮开，改用小火煲3个小时，加盐调味即可。

功效：熟地具有滋补肝肾、滋阴补血的功效；乌鸡补肾养血、滋养卵巢；花生仁、大枣均能益气补虚；狗脊具有补肾益血、强筋壮骨的功效。以上几味搭配炖汤食用，对肝肾亏虚引起的带下过少症有一定的食疗作用。

◆ 枸杞龙眼银耳汤

材料：银耳50克，枸杞20克，龙眼10克，姜1片，盐5克。

做法：

1. 将龙眼、枸杞分别洗净。

2. 银耳泡发，洗净，煮5分钟，捞起沥干。

3. 下油爆香姜片，银耳略炒后盛起。另加适量水煲滚，放入龙眼、枸杞、银耳再煲滚，小火煲1小时，下盐调味即成。

功效：构杞可滋阴补肾、养肝明目；银耳可滋阴养巢、益气补虚；龙眼能补血养心。以上几味配伍，对肝肾亏虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。

◆ 当归苁蓉炖瘦肉

材料：核桃仁、肉苁蓉、桂枝个5克，黑枣6枚，猪瘦肉250克，当归10克，淮山25克，盐适量，姜3片，料酒少许。

做法：

1. 猪瘦肉洗净，汆烫。

2. 核桃仁、肉苁蓉、桂枝、当归、淮山、黑枣洗净放入锅中，猪瘦肉置于药材上方，再加入少量料酒以及适量水，水量盖过材料即可。

3. 用大火煮滚后，再转小火炖40分钟，加入姜片及盐调味即可。

功效：本品能滋补肝肾、养精益血，可辅助调理肝肾亏损导致的带下过少的症状。

◆ 首乌大枣熟地粥

材料：大米60克，薏米30克，何首乌、熟地、豌豆、腰果、大枣各适量，冰糖少许。

做法：

1. 大米、薏米均泡发洗净；大枣洗净，切片；腰果洗净；何首乌、熟地均洗净，加水煎煮。取药汁。

2. 锅置火上，倒入煮好的药汁，放入大米、薏米，以大火煮开。

3. 加入大枣、腰果、豌豆、冰糖煮至粥浓稠即可。

功效：何首乌、熟地黄均是滋补肝肾、养血生津的佳品；腰果补肾强腰；大枣益气养血；粳米、薏米健脾益气、美容养颜。以上几味同用，对卵巢功能减退引起的带下过少、阴道千涩症状有食疗效果。