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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者刘泽林)对医改工作进行考核、排名、通报,考核结果与医改补助资金挂钩,落实不力的要进行问责。在海南省日前召开的深化医改工作电视电话会议上,该省政府副秘书长罗时祥作上述表示。
海南省卫生计生委主任韩英伟介绍,最近一段时间,海南省卫生计生委分多个小组,深入该省各个市(县)督导医改,海南省医改领导小组还约谈了几个进度较慢的市(县)。
针对下一步的医改工作,海南省政府要求,各市(县)主要领导要亲自抓医改,对医改工作负总责,层层分解、任务到岗、责任到人。要加大对医改的资金投入,落实好对县级公立医院符合规划的基本建设及大型设备购置、重点学科发展、人才培养、政策性亏损、承担公共卫生任务和紧急救治等的政府投入政策,做到政府卫生投入增长幅度高于经常性财政支出增长幅度,政府卫生投入占经常性财政支出的比重逐步提高。同时,要建立健全督导制度,加大对医改工作的督查指导力度,通过定期督导及时发现医改实施中存在的问题,研究解决并督促地方进行整改,并做好改革评价考核。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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