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健康养生,百病不愁
8月24日,全省中药材产业发展推进会在安顺召开,总结交流中药材产业发展经验,安排部署下一阶段工作。省委书记、省长陈敏尔作出批示,副省长刘远坤出席会议并讲话。
陈敏尔在批示中指出,贵州是中药材资源大省,也是全国中药材重要产区。近年来,全省中药材产业不断发展壮大,在种植规模、产品质量、品牌打造等方面取得重点突破,为推动农业结构调整、带动贫困农户脱贫致富作出了重要贡献。要深入贯彻落实习近平总书记视察贵州时的重要指示要求,守住发展和生态两条底线,围绕大健康新医药产业发展,立足资源优势,遵循市场规律,大力加强品种、品质、品牌建设,培育引进一批优质经营主体,建设一批特色产业示范园区,打造一批电子商务平台,构建种植、加工、研发、销售一体化发展格局,全面提升中药材产业发展质量和效益。各地各有关部门要强化政策、项目、资金、技术等支持,为中药材产业又好又快发展创造条件、提供保障。
会议指出,通过全省上下的共同努力,贵州中药材种植及保护抚育面积超过500万亩,辐射带动300多万农民种植中药材。上市制药企业11家,药品品种1327个,具有自主知识产权的民族药独家品种154个。23个中药材产业园区种植面积49万亩,中药材初加工规模不断扩大。将种植基地与生态、旅游发展相结合,推动中药材产业“接二连三”。110多万贫困人口参与中药材种植,农民群众从发展中药材中得到实惠,对未来发展充满信心。
会议强调,大力发展中药材产业,是守底线、走新路、奔小康的迫切需要。各地各部门要抢抓机遇,深入贯彻落实习近平总书记的重要讲话精神,按照省委、省政府的安排部署,进一步扩大产业规模,2020年全省中药材产业面积要稳定在600万亩以上,提高质量和效益,努力打造千亿元产业。进一步加强园区建设,打造一批中成药提取、原料药、大健康产业等具有市场竞争力的特色产业基地。进一步培育经营主体,形成一批对行业发展有较强带动作用的大型企业集团,组建创办各种类型的农业合作社,积极发展家庭农场。进一步提升知名品牌,巩固提升“黔药”、“苗药”等品牌形象,加快建设无公害绿色有机中药材产品和地理标识认证,建设中药材电子商务平台,构建信息灵敏、高效便捷的营销渠道。
与会代表实地参观考察了安顺市西秀区、镇宁自治县的中药材种植基地和园区,国务院扶贫办、国家中医药管理局有关同志,省内外中医药专家代表和知名药企负责人,省有关部门和各市(州)政府、39个中药材重点县(市、区)政府负责同志参加会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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