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健康养生,百病不愁
近日,由黎平县政府和贵州元通科学技术转移中心组织的黎平茯苓产业及深加工专家咨询会在贵阳举行,来自省内部分高校的专家学者及金融界等人士,就黎平茯苓产业如何突破瓶颈做大做强建言献策。
“黎平茯苓”人工栽培已有50年历史,获得2014年国家地理标志产品称号,曾被国家相关部门评为“出口免检产品”,远销世界各地。目前,黎平县已发展成为“中国干鲜茯苓集散地”,具有较完整的茯苓菌种培育、种植、精深加工的产业链条。该县茯苓种植户达4000余户,年产鲜茯苓5000吨左右,带动周边省、县、市10余万人从事茯苓种、加、销产业,成为全国茯苓生产大县。
与会专家从茯苓产业产品定位、品牌打造、产业发展路径、技术支撑、突破地域瓶颈等方面提出积极建议,旨在打响“黎平茯苓”这一品牌,提高产品附加值,带动区域经济发展。
据悉,下一步黎平县将重点打造“茯苓标准化种植”,计划到2018年发展茯苓菌种繁育基地3个,茯苓种植稳定在350万窖以上,在扩大种植规模的同时提升品质,促进茯苓系列食品等产品开发,延伸产业链。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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