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健康养生,百病不愁
“医生,最要紧的是踏踏实实把病看好,比医术更重要的是医德。” 4月26日,中国中医科学院望京医院肛肠病安氏疗法中心诊室内正在进行一场简单朴素的拜师仪式,中心主任安阿玥开门见山为三位徒弟立下了“行医规矩”。
赵剑峰、孙伟鹏、吴俊三位医生恭敬地向师傅呈拜师贴、行礼敬茶,他们扎根在内蒙古包头、吉林松原、安徽芜湖的基层医院,无论公立医院科班出身,还是民营专科医院摸爬滚打,他们有着同样的心愿:把师傅精湛高尚的医德医术带回到自己的家乡。
“我们的落脚点是治病,得想方设法把手头技术做精,同时发挥中医药传统优势,让肛肠疾病这类常见病在基层就能解决。”从事肛肠专业学术研究和临床40年,安阿玥既是全国政协委员、肛肠病“安氏疗法”“芍倍注射液”发明人,又是中央保健会诊专家……头衔繁多,可他最在意的是患者,最关注的是临床技术操作,如何快速解决病人病痛。
事实上,安阿玥与三位徒弟熟识多年,学术培训中的经验交流,临床病案中的经验切磋,安阿玥看到的是他们坚守临床、虚心学习、为病患负责的良好医风。
孙伟鹏原是松原市一家民营门诊部的外科医生,他自费来到北京跟师学习“安氏疗法”,安阿玥手把手向他传授技术,如今他开办了自己的肛肠专科医院。“是师傅毫无保留地把技术和经验传授给我,让我获得了当地百姓的认可。”
“我们遇到肛肠疑难病例时,就给师傅打电话或者发微信,他总能挤出时间为我们解答。”赵剑峰介绍,安阿玥在分析病因和提供解决方案时因地制宜,会从地域、年龄、生活习惯等多方面考虑。
“行医和做人一样,诚信严谨是原则。任何时候,都不要吹嘘自己,一定要用证据说话。” 安阿玥教导徒弟,要传承好祖国医术,鼓励他们掌握更多适宜技术,为基层百姓解决痛苦。他告诉记者,“我最大的梦想是做好本职工作,培养年轻人。我会把医术倾囊相授给他们。”
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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