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健康养生,百病不愁
为落实2015年中非合作论坛约翰内斯堡峰会成果,促进中非卫生合作,增强中医药在世界卫生健康体系中的话语权,经外交部批准,中国民族医药学会国际交流与合作分会将于8月9日在坦桑尼亚举办中非卫生合作与民族医药交流论坛。
届时,来自国内部分中医科学院研究院以及中医药大学的专家将作主旨发言和交流讨论。中国民族医药学会国际交流与合作分会名誉会长、前外交部部长李肇星率领中非中医药团队,将在当地开展学术交流,中医体验,并促进签署《中非中药灭蚊研究项目》等系列合作协议。
中国民族医药学会国际交流与合作分会主任委员、前驻新西兰、瑞典大使、外交部翻译室主任陈明明表示,由外交部直接下派任务组建中医药对外访问团队,体现了中医药在外交活动中日趋重要,该活动将进一步推动中非在卫生领域的合作。诺贝尔奖获得者屠呦呦教授先驱性地发现并提取的青蒿素为非洲人民拯救了数百万生命。此次论坛,将让更多民众知道青蒿素的“根”源自中国的传统医药。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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