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赵东科委员:发挥中医优势 带动慢病防治工作

来源:国医小镇发布时间:2017/3/8
导读:改革开放30年多年来,人们的生活方式发生了改变,但对自身健康的认识以及健康素养却没有相应提升,导致慢性病越来越多。因此,加速提高公民健康素养,发挥中医药养生保健作用,是全面实现健康中国目标的当务之急。全国政协委员、陕西东科制药副董事长赵东科表示,我国老百姓目…

改革开放30年多年来,人们的生活方式发生了改变,但对自身健康的认识以及健康素养却没有相应提升,导致慢性病越来越多。因此,加速提高公民健康素养,发挥中医药养生保健作用,是全面实现健康中国目标的当务之急。


全国政协委员、陕西东科制药副董事长赵东科表示,我国老百姓目前普遍缺乏科学的保健知识。有些媒体上甚至出现了一些错误的保健知识,导致人们对于健康知识的认知混乱。随着我国经济的快速发展,食物越来越富足,加上一部分人的不良生活习惯,导致营养过剩或不平衡,使慢性疾病的患病率也逐年上升,严重威胁着公民健康。我国慢性病患病人数已经突破2.6亿,慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%,慢性病负担占到总疾病负担的近70%。


对此赵东科建议,通过加强中医药健康养生知识的宣传与普及,提高公民健康素养,养成健康的生活方式,充分发挥中医药重调理、治未病的优势,以中医药带动慢性病防治工作发展,从而大幅度降低我国医改的负担,提高国民健康质量,助力健康中国建设。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

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  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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