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健康养生,百病不愁
由世界中医药学会联合会主办、泰国中医师总会承办的第十四届世界中医药大会将于10月21~22日在泰国曼谷举行。由世界中医药学会联合会主办、泰国中医师总会承办的第十四届世界中医药大会将于10月21~22日在泰国曼谷举行,预计吸引来自美国、德国、法国、意大利等近30个国家和地区的千余名专家学者、政府官员、企业家参加。
世界中联秘书长桑滨生表示,本届大会以“助力‘一带一路’,服务民众健康”为主题,内容涉及中医基础理论与临床研究新进展、中药研究开发与应用、道地药材与濒危珍稀动植物保护、针灸推拿研究与实践等内容。世界中联分支机构设置了分会场,包括各学术领域研究学术专场、世界中联各专业委员会成立大会、各中医药相关领域新闻发布会等。第十一届中医药服务贸易展览会将同时举办,为代表们提供交流临床经验和推广研发成果的机会。
为保证国内中医药及相关行业及时了解中医药学信息,世界中医药大会第三届夏季峰会暨大健康博览会将在6月10~12日安徽合肥举行,是世界中联打造的高端学术大会平台,旨在将世界中医药大会品牌向国内辐射,让世界各国、各地区的中医药团体走进中国,了解中国的中医药发展现状,加强中医药与世界各国传统医学间的交流与合作。据介绍,峰会将邀请数位诺贝尔医学奖得主、院士、国医大师等主旨演讲,介绍国内外大健康及相关领域的最新发展状况,分析国际大健康业发展趋势。大健康博览会展出面积12000平方米,展位200余个,设有中医药创业展区、中医药科技产业展区等8大特色展区,向国内外专家学者及观众展示中医药事业的发展新貌。
世界中医药大会至今已在中国、法国、加拿大、新加坡等地举办了十三届。在引领中医药学术进步、加强中医药科技合作、传播中医药文化知识、促进中医药产业发展、推动各国中医药立法等方面都发挥了积极而重要的作用,已成为世界传统医药界和中医药界重要的品牌会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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