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健康养生,百病不愁
中药产业创新发展高峰论坛日前在广州举办,论坛聚焦中医药立法、“一带一路”、广东建设中医药强省、广州打造IAB新兴产业等政策下中药产业的创新发展。
7月1日《中医药法》正式实施,这部法律是中国首次从法律层面明确中医药的重要地位、发展方针和扶持措施,为中医药事业发展提供法律保障。中医药产业如何抓住新政带来的发展机遇?会上广药集团倡导打造“时尚中药”,包括用现代技术挖掘中药宝库,提升中药现代技术水平,以大数据为支撑打造独具中国特色的“精准医疗”;加强中医药文化的国际传播,推进中医药产业在境内外发展布局;普及中医药文化和中医药健康养生知识;发挥中药“治未病”的优势,推进中医药与时尚、养生、旅游等产业的跨界融合发展。
另外,此次论坛上国家重大科技专项“基于经方一致性评价技术的经典名方研究与开发”正式启动。广药集团牵头联合13家单位,把14个最具原创性及开发前景的经典方作为研究对象,通过从源头到成品全过程的质量、标准和控制研究,构建全程可溯源的内控方案,以期最终获得生产批件或新药证书,为经典名方研发提供示范。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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