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健康养生,百病不愁
7月28日,国家中医药管理局副局长于文明会见了来访的智利卫生部副部长吉塞拉·阿拉贡(Gisera Alacon)一行。
于文明首先代表国家中医药管理局对智利卫生部代表团来访表示热烈欢迎,对智利长期以来致力于推动中医药在本国发展所做的工作表示赞赏。吉塞拉·阿拉贡女士表示,中医针灸等传统医学在智利日益受到欢迎,希望进一步加强与中方在中医药领域的交流与合作,特别是学习中方推动中医药与现代医学融合发展的成功经验。随后,双方围绕中医药医疗管理、学历教育、从业资格等多个方面议题展开深入交流。双方一致同意在原有合作基础上继续深化合作,会议圆满结束。
国际合作司司长王笑频及医政司有关人员等陪同参加了会谈。
会后,智利卫生部代表团还访问了中国中医科学院针灸医院。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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