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健康养生，百病不愁
中国中西医结合医院联盟成立
来源：国医小镇发布时间：2017/11/7
导读：10月27日，中国中西医结合医院联盟成立大会暨首届中西医结合医院发展高峰论坛在湖北召开。武汉市中西医结合医院院长张红星表示，要科学谋划中医药事业的改革和发展，激发中西医结合发展的活力和潜力，提升中西医结合健康服务的能力和水平。武汉市中西医结合医院副院长夏平介绍…
10月27日，中国中西医结合医院联盟成立大会暨首届中西医结合医院发展高峰论坛在湖北召开。
武汉市中西医结合医院院长张红星表示，要科学谋划中医药事业的改革和发展，激发中西医结合发展的活力和潜力，提升中西医结合健康服务的能力和水平。
武汉市中西医结合医院副院长夏平介绍，联盟成员将相互分享先进管理经验，组建跨区域的临床研究中心，开展联合攻关、技术创新，提高中西医结合临床诊治水平，探索跨区域、跨医院的名老中医药专家传承学习。
期间，国医大师梅国强、长江学者特聘教授方鹏骞等专家，就分级诊疗与公立医院改革、中医药传承创新、发挥中西医特色建设现代化中西医结合医院等话题进行了探讨。
此次活动由中国中医药报社主办，武汉市中西医结合医院等承办。
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原标题：中国中西医结合医院联盟成立 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！