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健康养生,百病不愁
近日,河北省政府印发《关于2017年度河北省科学技术奖励的决定》,对该省有重要贡献的科学技术人员和单位给予奖励,与中医药相关的7个项目获得该奖项。
文件显示,由承德医学院刘翠哲等完成的大黄蒽醌增效减毒技术研究及应用,由河北中医学院许庆友、石家庄市中医院彭云松等完成的慢性肾脏病“肾络淤阻”学术思想及应用研究,由华北理工大学贾永森等完成的活血法治疗食管癌、胃癌、脑肿瘤的分子机制获得二等奖。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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