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健康养生,百病不愁
4月25日,云南省中医药治疗艾滋病论坛暨中医药治疗艾滋病知识培训班召开。
培训班上介绍,云南自2005年开展中医药治疗艾滋病试点项目以来,已在全省12个州市共设立了44个治疗基地(点),累计治疗艾滋病患者14418例,在治6586例,为全国开展中医药治疗艾滋病试点项目的19个省中任务数和在治人数最多的省份,中医药治疗艾滋病效果良好。
中医药可以明显稳定和增强机体免疫功能、减轻抗病毒药物引起的不良反应,与抗病毒药物合用还能起到减毒增效的作用,已成为艾滋病临床治疗中的重要补充。
国医大师张震拟定的2个治疗艾滋病的中药处方扶正抗毒方、康爱保生方现已治疗云南该病患者10095人。该省正积极探索中西医协同治疗艾滋病工作,建立了中西医协同协作门诊18个,开展艾滋病合并疾病的中西医协作诊治。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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