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健康养生,百病不愁
日前,中共中央组织部发布《第十四届全国党员教育电视片观摩交流活动入选作品通报》,中国中医科学院新闻宣传中心拍摄制作的党建专题片《不忘初心——屠呦呦》,作为国家中医药管理局直属机关党委推荐的参赛作品,荣获三等奖。
《不忘初心——屠呦呦》从屠呦呦荣获全国优秀共产党员入手,用大量详实、珍贵的历史资料以及中医中药学文献,通过屠呦呦本人、同事及家人的讲述,再现了青蒿素研发的艰苦历程,展现了屠呦呦在学术上平凡而伟大的贡献,展示了新时期优秀共产党员的优良品质,展现了她不忘初心、爱岗敬业、无私奉献的执着追求。
2017年以来,中央组织部组织开展了第十四届全国党员教育电视片观摩交流活动。此次活动的部分优秀作品在共产党员网、全国党员干部现代远程教育专用频道等平台展播。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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