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国医小镇

健康养生,百病不愁
12月3日,1000多名就读于广州市天河区五山小学的全体学子到国医小镇展开了一段关于2020秋季研学“启蒙中医药文化,发现自然之美”中医药健康之旅。
在研学实践期间,师生们走近国医小镇的浮雕长廊、中医药文化博物馆、种植种苗繁育基地等。进一步加深了对各个中医大家、中草药植物特性、植物标本的了解。
在古时候人们把中医称作“杏林”,神农尝百草的故事如此动人,中医药如此奇妙!不一会儿,小朋友们就被工作人员引人入胜的讲解深深吸引了!
我是小药师
坐端正,竖耳朵,认真听!在古时候医家们秤药材用的可是我们的中药秤呢,今天国医小镇的工作人员教小朋友使用小小的药秤练习抓药。
闻香识药
动动手,闻一闻,记一记!亲自体验一下各种芳香类药材的独特气味。
馆中探真知
植物与中药对对碰
本草身份证
制作栀子香皂体验
本场活动中,小朋友们不仅能近距离地接触各类中草药,参加趣味游戏大作战,而且能现场亲手制作中草药手工香皂。在领略中医文化魅力的同时,也能亲身感受中药传统技艺。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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