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健康养生，百病不愁
于文明等部分中医药界委员热议政府工作报告
来源：国医小镇发布时间：2021/3/8
导读：3月5日，十三届全国人大四次会议在京召开，李克强总理在政府工作报告中提出，坚持中西医并重，实施中医药振兴发展重大工程。这让全国政协常委、国家中医药管理局局长于文明和部分中医药界委员备受鼓舞，一起热议政府工作报告。 党中央、国务院始终高度重视中医药工作，出台《中…
3月5日，十三届全国人大四次会议在京召开，李克强总理在政府工作报告中提出，坚持中西医并重，实施中医药振兴发展重大工程。这让全国政协常委、国家中医药管理局局长于文明和部分中医药界委员备受鼓舞，一起热议政府工作报告。
党中央、国务院始终高度重视中医药工作，出台《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》，国务院召开全国中医药大会。不久前国务院办公厅印发《关于加快中医药特色发展的若干政策措施》，今年的政府工作报告又提出上述内容，为中医药事业发展进一步提出明确要求。参会的中医药界代表委员们一致表示要坚定信心、担当作为，传承精华、守正创新，推动中医药振兴发展，为建设健康中国、建设社会主义现代化国家作出新贡献。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！