带下过少

1、狗脊、熟地、花生仁分别洗净；红枣去核，洗净；乌鸡去内脏，洗净，剁块，汆水。 

2、将清水2000毫升放入瓦煲中，煮沸后放入狗脊、熟地、花生仁、红枣、乌鸡块，以大火煮开，改用小火煲2个小时，加盐调味即可。

熟地具有滋补肝肾、滋阴补血的功效; 乌鸡补肾养血、滋养卵巢；花生仁、红枣均能益气补虚；狗脊具有补肾益血、强筋壮骨的功效。以上几味搭配炖汤食用，对肝肾亏虚引起的带下过少症有一定的食疗作用。

枸杞龙眼银耳汤
材料：
银耳50克，枸杞20克，龙眼10克，姜1片，盐5克，食用油适量。

做法：
1、将龙眼、枸杞分别洗净。 

2、银耳泡发，洗净，煮5分钟，捞起沥干。 

3、下油爆香姜片，银耳略炒后盛起。另加适量水煲滚，放入龙眼、枸杞、银耳再煲滚，小火煲1小时，下盐调味即成。
功效：
枸杞可滋阴补肾、养肝明目；银耳可滋阴养巢、益气补虚；龙眼能补血养心。以上几味配伍，对肝肾亏虚引起的带下过少、阴道干涩等症均有改善作用。

当归苁蓉炖瘦肉
材料：
核桃仁、肉苁蓉、桂枝各5克，黑枣6枚，猪瘦肉250克，当归10克，淮山25克，盐适 量，姜3片，料酒少许。
做法：
1、猪瘦肉洗净，汆烫。
2、核桃仁、肉苁蓉、桂枝、当归、淮山、黑枣洗净放入锅中，猪痩肉置于药材上方， 再加入少量料酒以及适量水，水量盖过材料即可。
3、用大火煮滚后，再转小火炖40分钟，加入姜片及盐调味即可。
功效：
本品能滋补肝肾、养精益血，可辅助调理肝肾亏损导致的带下过少的症状。

首乌红専熟地粥
材料：
大米60克，薏米30克，何首乌、熟地、豌豆、腰果、红枣各适量，冰糖少许。
做法：
1、大米、薏米均泡发洗净；红枣洗净，切片； 腰果洗净；何首乌、熟地均洗净，加水煎煮，取药汁。 

2、锅置火上，倒入煮好的药汁，放入大米、薏米，以大火煮开。 

3、加入红枣、腰果、豌豆、冰糖煮至粥浓稠即可。
功效：
何首乌、熟地黄均是滋补肝肾、养血生津的佳品；腰果补肾强腰；红枣益气养血；粳米、薏米健脾益气、美容养颜。以上几味同用，对卵巢功能减退引起的带下过少、阴道干涩症状有食疗功效。