癌症

※常见证候

癌症是人们习惯上对恶性肿瘤的统称，包括肺癌、肝癌、胃癌、肾癌等一大类许多疾病。癌症具有易蔓延、复发、转移、破坏性强、病死率高的特点。

癌症的早期信号是：异常肿块；溃疡不愈、痣疣增大；食滞胸闷；咳呛痰血；鼻塞鼻血，声音嘶哑，头痛；食欲减退，上腹闷胀；大便出血，性状改变；无痛血尿，排尿不畅；白带增多，异常出血；乳头溢液。

※日常保健

●有些癌症是可以预防的。工作场所或居室通风透气，改善环境。

●定期体格检查。妇女应定期自查乳房和行阴道涂片检查。有肿瘤家族史者，定期进行相关检查。

●发现异常，勿讳疾忌医，以免贻误治疗时机。应尽早请医生诊断治疗。

●经常锻炼，促进新陈代谢，增加机体免疫力。

●保持心情愉快，乐观开朗，情绪安定。学习防癌知识，对于未愈之病，要高度警惕癌症。

●不嚼槟榔，注意口腔清洁卫生；避免滥用药物,不随意使用含激素的药物或保健品。

●防止曝晒，避免刺激皮肤上的痣疣；少做不必要的X线检查；避免接触有毒有害物质，如化学溶剂、粉尘、污水和

※膳食调养

●不偏食，不挑食，注意营养均衡。多食富含维生素的新鲜有色果蔬；多食谷类及富含纤维的食物，保证大便畅通。

●根据抗癌作用的强弱，有显著抑制癌肿的蔬菜依次为：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里红、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、大白菜。

●新鲜蔬菜中多含有能诱生人体细胞产生干扰素的免疫物质，具有抗病毒感染和抑制人体细胞癌变的作用。生吃洁净无公害蔬菜能最大限度地保留各种营养物质，对健康有益。

●芦笋含有天冬酰胺、叶酸、核酸、硒等抗癌成分。食用芦笋，可每日50克煮浓汤饮之，早晚分服；也能洗净切碎后与红枣、薏苡仁、粳米煮粥代餐；或将鲜芦笋煮熟捣烂，每日服3次，每次3匙。

●猕猴桃、枣、山楂、柚、柠檬、荔枝等富含维生素C，柑橘类含黄酮，是防癌佳果。

●可能致癌的食物是：

①腌制食物：如咸鱼、咸肉和隔夜菜等含有致癌物亚硝酸盐。

②熏烤食物：如熏烤鱼、肉等产生致癌物苯并芘。

③油炸食物：炸煎过焦，或重复使用油料煎饼，菜生成致癌物多环芳烃。

④霉变食物：如受潮霉变的花生、豆类等会滋生黄曲霉素等致癌物。

⑤含色素、防腐剂或过量香料的食物。

⑥喝未烧开的水或反复烧开的水，也易患癌。

●忌酒戒烟。忌食过咸、过烫以及刺激性大的食物。食用味精的安全剂量是：每次小于1.5克，每日小于5克。

●少量摄取动物脂肪。适量摄取鱼、肉、蛋、奶、豆等含蛋白质的食物。

●肿瘤患者，尤其是术后或化疗后出现神疲乏力、动辄汗出、咽燥口干等气阴两虚症状，宜服用野山参、西洋参、冬虫夏草等改善症状、增强免疫功能的保健品。阴虚燥热者可选用铁皮石斛胶囊，体虚食少者可服用蛋白质粉。

※家庭药箱

柘木糖浆：为天然植物柘树根及茎枝中提取有效成分研制而成的抗肿瘤药。适用于食管癌、胃癌、贲门癌、肠癌的辅助治疗，对化疗有减毒作用，有助于提高患者生活质量。

牛黄醒消丸：清热解毒、消肿止痛。适用于痈疽发背、瘰疬流注、乳癖乳岩、无名肿毒。