腹胀

※病症简介

    腹胀，中医称之为“痞满”，是指患者自觉胃脘痞塞，满闷不舒，按之柔软，压之不痛，望之无胀形。常见于西医的慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂等以上腹胀满为主症的疾病。

※健康诊所

胃部疾病是引起腹胀的重要病因之一，见于慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃扩张、胃扭转、胃下垂、幽门梗阻及胃癌等。肠道疾病也是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染(如细菌性痢疾、阿米巴肠炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等），吸收不良综合征，急、慢性肠梗阻，假性肠梗阻，肠道憩室病，各种原因导致的便秘等。

※生活保健

腹胀患者平日可通过双手对腹部进行环形按摩，可顺时针按摩50圈，再换逆时针按摩50圈。如有打嗝、嗳气等症状，还可顺着腹部从上到下进行按摩，此外，腹胀患者还需要多参加体育锻炼，如散步、慢跑、打羽毛球等，通过运动的方式缓解腹胀。

※饮食宜忌

●宜吃食物

◎中医认为腹胀多因内伤饮食、情志失调、脾胃虚弱所造成，分为虚实两端，实证多为痰湿、食积、气滞，实证患者宜吃具有促进胃肠食物消化，减轻腹胀的药材和食材，如山楂、麦芽、神曲、鸡内金、苹果、南瓜、芹菜、韭菜、豆浆等。

◎虚证为脾胃虚弱，宜吃党参、西洋参、白术、玉竹、猪肚、牛肚、鱼肉、牛奶、豆奶及菌菇类等健脾益气的药材和食物。

※忌吃食物

◎忌食芋头、蚕豆、炒货零食、糯米、板栗、红薯等难消化的食物。