易患高血压的人群

随着患病人群日益增多，大家对于高血压早已不再陌生。但是，很多人还是只有等到身体出现明显的不适症状时，才会发觉自己招惹上了高血压。常识的缺乏和生活中的大意，使得高血压有机可乘，出现在我们没有防备的时候，来危及我们的健康。了解高血压，掌握高血压出现的规律，能够有效地帮助我们防患于未然，因此，弄清楚哪些人群最易患上高血压，就显得尤为重要了。

■肥胖人群。肥胖和高血压有高度的相关性。资料证明，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍。这是因为，肥胖的人体内血容量增高，心排出量高，肾上腺素活性增高，就会引起血压的升髙。在高血压病人群中，大约有30%以上都是超重肥胖的。

■遗传因素。在同一个家庭中，高血压患者一般都集中出现。

■神经、精神因素。一个人如果长期处于精神紧张状态或者是常遭受精神刺激，那么就容易引起高血压。像长期从事高度紧张职业人群，如会计、统计人员、司机等，患高血压的概率都比较高。

■性格因素。研究发现，高血压和人的性格还有心理状态有着十分密切的关系。对于比较容易发怒、性格急躁的人群来说，招惹上髙血压的概率就比一般人高。

■饮食因素。这个我们大家都比较清楚，髙盐饮食是引起高血压最常见而且十分重要的一个原因。饮食中如果摄入的钠太多，就会引起水分在体内滞留，增加血容量。同时钠还可以增加交感神经的紧张度，促使血管收缩，使得血压上升。

■经常抽烟。烟草里的尼古丁能够让人体血管的活性物质增多，从而诱发血管痉挛，容易引起血压升高。

另外，我们还要知道的一个常识是：如何在早期发现高血压。经过前面的认识，我们要做的是，如果家中有高血压患者，那么其他成员也要定期测血压；35岁以上的人群应该经常关注自己的血压；如果经常有头晕头痛的症状，也要及时去测一下自己的血压，早发现早应对。