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健康养生，百病不愁
阳溪穴→通利关节
来源：国医小镇发布时间：2015/1/19
导读：
【名解】阳，热也、气也，指本穴的气血物质为阳热之气，溪，路径也。该穴名意指合谷穴传来的水湿风气，在此吸热后蒸升上行天部，故名。
【精确定位】在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
【简易取穴】手拇指向上翘，顺着拇指背侧腕横纹处，两条肌腱之间的凹陷处即是。
【功效主治】通利关节，清热疏风。适用于头痛，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，齿痛，咽喉肿痛，手腕痛。
【配伍治病】配合谷治头痛。
【按摩手法】用拇指指尖垂直掐按本穴，每次1～3分钟，可有效防治脑中风，远离头痛、目赤、咽痛。
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原标题：阳溪穴→通利关节 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！