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健康养生，百病不愁
百会穴→治胸部胀满
来源：国医小镇发布时间：2015/1/22
导读：【名解】尺，小也；泽，池也。该穴名意为天部的雨降大部分为脾土吸收，而在地部只能形成小泽，故名。 【精确定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 【简易取穴】正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是。 【功效主治】止痛消炎，清热和胃。适…
【名解】尺，小也；泽，池也。该穴名意为天部的雨降大部分为脾土吸收，而在地部只能形成小泽，故名。
【精确定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
【简易取穴】正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是。
【功效主治】止痛消炎，清热和胃。适用于胸部胀满，小儿惊风，咳嗽，咽喉肿痛，咯血，气喘，吐泻，肘臂挛痛。
【配伍治病】配太渊、经渠治咳嗽、气喘；配孔最治咯血、潮热；配曲池治肘臂挛痛。
【按摩手法】弯曲拇指，以指腹按压本穴，每次左右手各按压1～3分钟，每天坚持按摩，可清肺泄热，温补肾气。
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原标题：百会穴→治胸部胀满 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！