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健康养生，百病不愁
石关穴→调理气血
来源：国医小镇发布时间：2015/1/27
导读：【名解】石，肾所主的水也；关，关卡也。该穴名意指商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。 【精确定位】在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。 【简易取穴】平躺，肚脐上4横指处，再旁开半横指处即是，按压时有酸痛感。 【…
【名解】石，肾所主的水也；关，关卡也。该穴名意指商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。
【精确定位】在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
【简易取穴】平躺，肚脐上4横指处，再旁开半横指处即是，按压时有酸痛感。
【功效主治】调理气血，降逆止呕，温经散寒。呕吐，腹痛，胃痉挛，肠炎，便秘，盆腔炎，痛经，产后腹痛，妇人不孕。
【配伍治病】配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、阴谷、肾俞治先兆流产和不孕症。
【按摩手法】用两手中指指腹相互叠加，用力按压本穴，至有酸胀感为宜，长期坚持按摩，能治疗脾胃虚弱，增强食欲，助消化。
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原标题：石关穴→调理气血 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！