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少冲穴→治心悸、心痛

来源:国医小镇发布时间:2015/1/21
导读:【名解】少,阴也;冲,突也。该穴名意指体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表,故名少冲。 【精确定位】在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。 【简易取穴】伸小指,沿指甲底部与指桡侧引线,其交汇处即是。 【功效主治】醒神开窍,清热息风。适用于心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热…
 

【名解】少,阴也;冲,突也。该穴名意指体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表,故名少冲。

【精确定位】在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。

【简易取穴】伸小指,沿指甲底部与指桡侧引线,其交汇处即是。

【功效主治】醒神开窍,清热息风。适用于心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷。

【配伍治病】配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。

【按摩手法】用拇指指甲尖垂直掐按本穴,每次13分钟,早、晚各1次,长期坚持按摩,有利于心脏健康。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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