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健康养生，百病不愁
扶突穴→治干咳、气喘
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】扶，帮助、扶持也；突，冲也。该穴名意指天鼎穴蒸发上行的水湿之气，性滞重，至本穴后无力上行于天，是在心的外散之热扶助下才得以上行，故名。 【精确定位】在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。 【简易取穴】端坐，抬头直视前方，一手放于颈部，拇指弯曲…
【名解】扶，帮助、扶持也；突，冲也。该穴名意指天鼎穴蒸发上行的水湿之气，性滞重，至本穴后无力上行于天，是在心的外散之热扶助下才得以上行，故名。
【精确定位】在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
【简易取穴】端坐，抬头直视前方，一手放于颈部，拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指放于喉结旁，其食指所在处即是。
【功效主治】理气降逆，清咽利喉，消肿止咳。适用于干咳，气喘，咽喉肿痛，暴暗，瘰疬，瘿气。
【配伍治病】配合谷治瘿气。
【按摩手法】经常用指腹点压本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以预防咽喉疾病，远离咽喉肿痛、咳嗽、气喘，有效保养咽喉部。
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原标题：扶突穴→治干咳、气喘 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！