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健康养生，百病不愁
缺盆穴→治咳嗽、气喘
来源：国医小镇发布时间：2015/1/26
导读：【名解】缺，破散也；盆，受盛之器也。该穴名意指气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。 【精确定位】在锁骨窝中央，距前正中线4寸。 【简易取穴】正坐，目视前方，乳中线上锁骨上方凹陷中点，按压…
【名解】缺，破散也；盆，受盛之器也。该穴名意指气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。
【精确定位】在锁骨窝中央，距前正中线4寸。
【简易取穴】正坐，目视前方，乳中线上锁骨上方凹陷中点，按压有酸胀感处即是。
【功效主治】止咳平喘，开胸顺气，宽胸利膈。适用于咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。
【配伍治病】配肺俞治咳嗽。
【按摩手法】用拇指沿缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗从上至下来回推擦，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以有效缓解咳嗽、气喘症状，预防乳腺增生。
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原标题：缺盆穴→治咳嗽、气喘 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！