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水道穴→治小腹胀满
来源：国医小镇发布时间：2015/1/30
导读：【名解】水道，即水液通行的道路。该穴名意指大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名。 【精确定位】在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。 【简易取穴】仰卧或直立，取肚脐中点垂直向下3寸处，再水平旁开2寸即是。 【功效主…
【名解】水道，即水液通行的道路。该穴名意指大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名。
【精确定位】在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
【简易取穴】仰卧或直立，取肚脐中点垂直向下3寸处，再水平旁开2寸即是。
【功效主治】调经止痛，利水消肿。适用于小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。
【配伍治病】配三阴交、中极治痛经、不孕。
【按摩手法】两手指腹按压本穴，并由内而外做环状运动，每次1～3分钟，每天坚持按揉，可缓解女性经期腹痛、腹胀，预防不孕、疝气。
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原标题：水道穴→治小腹胀满 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！