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健康养生，百病不愁
中府穴→治胸痛、肺胀满
来源：国医小镇发布时间：2015/2/2
导读：【名解】本穴为肺经首穴。中，与外相对，内部；府，脏腑。该穴名意指本穴的气血物质来自脏腑，故名。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经，是手、足太阴经交会穴。 【精确定位】在胸外侧部，云门下1寸，平第1肋间隙处，距前正中线6寸。 【简易取穴】两手叉腰直立，胸廓上锁…
【名解】本穴为肺经首穴。中，与外相对，内部；府，脏腑。该穴名意指本穴的气血物质来自脏腑，故名。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经，是手、足太阴经交会穴。
【精确定位】在胸外侧部，云门下1寸，平第1肋间隙处，距前正中线6寸。
【简易取穴】两手叉腰直立，胸廓上锁骨外侧端下缘的三角 窝中心是中府穴，由乳头外侧旁开两横指，往上直推3条肋骨处 即是。
【功效主治】清泻肺热，止咳平喘，健脾补气。适用于胸痛，肺胀满，气喘，咳嗽，肩背痛。
【配伍治病】配肩醪治肩痛；配尺泽治咳嗽。
【按摩手法】每天顺时针按揉本穴，再逆时针揉按本穴各1～3分钟。每天坚持按摩，可以远离胸闷、气喘、肩背痛。
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原标题：中府穴→治胸痛、肺胀满 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！