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健康养生，百病不愁
天池穴→治胸闷、心烦
来源：国医小镇发布时间：2015/2/2
导读：【名解】天，天部也；池，储液之池也。该穴名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名。 【精确定位】在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。 【简易取穴】位于胸部，锁骨向下数至第4肋骨间隙，乳头旁1寸处即是。 【功效主治】…
【名解】天，天部也；池，储液之池也。该穴名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水，本穴气血既处高位又为经水，故名。
【精确定位】在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
【简易取穴】位于胸部，锁骨向下数至第4肋骨间隙，乳头旁1寸处即是。
【功效主治】宽胸理气，活血化瘀。适用于胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。
【配伍治病】配列缺、丰隆治咳嗽；配内关治心痛；配支沟治胁肋痛。
【按摩手法】以顺时针方向用手掌根旋转按摩，再以逆时针方向用手掌根旋转按摩，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能有效防治乳腺增生。
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原标题：天池穴→治胸闷、心烦 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！