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健康养生，百病不愁
地机穴→调经止带
来源：国医小镇发布时间：2015/2/5
导读：【名解】地，脾土也；机，机巧、巧妙也。该穴名意指漏谷穴传来的降地之雨，夹挟脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行巧妙，故名。 【精确定位】在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。 【简易取穴】在足内踝尖向上摸至阴陵泉，做两者之间连线，…
【名解】地，脾土也；机，机巧、巧妙也。该穴名意指漏谷穴传来的降地之雨，夹挟脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行巧妙，故名。
【精确定位】在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
【简易取穴】在足内踝尖向上摸至阴陵泉，做两者之间连线，由阴陵泉向下4横指处即是。
【功效主治】调经止带，健脾渗湿。适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。
【配伍治病】配三阴交治痛经；配隐白治崩漏。
【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次左右各1～3分钟，长期坚持按摩，对男女生殖系统都具有调养保健作用，还能改善胰岛素分泌，治疗糖尿病。
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原标题：地机穴→调经止带 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！