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健康养生，百病不愁
阴陵泉穴→治腹胀、泄泻
来源：国医小镇发布时间：2015/2/6
导读：
【名解】阴，水也；陵，土丘也；泉，水泉穴也。该穴名意指地机穴流来的泥水混合物，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。
【精确定位】在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【简易取穴】从膝关节内侧向下摸，至胫骨内侧髁下缘凹陷处即是。
【功效主治】健脾理气，温热消炎。适用于腹胀，泄泻，水肿，黄疸，下肢麻痹，小便不利或失禁，膝痛。
【配伍治病】配肝俞、至阳治黄疸；配阳陵泉治膝痛。
【按摩手法】指指腹按压本穴，每次左右各1～3分钟，每天坚持按摩，能有效缓解下肢麻痹，疏通血脉，保养膝关节。
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原标题：阴陵泉穴→治腹胀、泄泻 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！