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对症心悸的食疗：柏子仁酸枣仁炖猪心
来源：国医小镇发布时间：2016/2/26
导读：这款食疗里面的柏子仁能养心安神、润肠通便，用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症。中医认为猪心性温味甘咸，能治虚悸，可为补心药之引导。 《别录》说它能“主惊邪忧恚”。此汤适用于心悸、怔忡失眠，及因阴虚血少、老人体弱和产后血虚导致的肠燥便秘。
柏子仁酸枣仁炖猪心
【功效】
这款食疗里面的柏子仁能养心安神、润肠通便，用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症。中医认为猪心性温味甘咸，能治虚悸，可为补心药之引导。 《别录》说它能“主惊邪忧恚”。此汤适用于心悸、怔忡失眠，及因阴虚血少、老人体弱和产后血虚导致的肠燥便秘。
【原料】
猪心1个，猪瘦肉50克，红枣2个，生姜2片，柏子仁15克，酸枣仁10克。
【制法】
柏子仁、酸枣仁浸泡；猪心剖开洗净；先把柏子仁、酸枣仁放进纱布内，用牙签扎实；猪瘦肉切块。一起放进炖盅内，加入冷开水750毫升(约3碗水量)，加盖隔水炖3小时便可，进饮时方下盐。此量可供3～4人用。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！